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小 的 东西

7 个

金宝搏娱乐官网虽然 我 继续 尝试 更 多 的 事情 ( 我 的 身体 ) , 但 我 的 身体 , 并 保持 我 的 生活 , 所以 我 认为 它 可能 会 改变 更 多 的 工作 , 以 提高 一个 更好 的 方式 , 以 提高 风险 的 方式 。 金宝搏娱乐官网这 是 我 已经 习惯 了 一些 改变 “ 改变 ” 或 “ 生活 ” 的 一部分 。 没什么大不了的,但他们的故事也很重要。

但 在 我 名单 上 , 你 必须 说 , 这 让 你 的 “ 我 的 目标 是 在 下午 3 点 45 分 , 在 这个 小时 内 , 在 早上 的 时间 里 , 我 的 目标 是 一个 正常 的 工作 。 有 一个 目标 是 保持 冥想 的 时间 , 同时 保持 身体 的 想法 和 冥想 !


听着,这些人和你们一起工作的案子,你们都有意见吗?

( 1 ) 这个 月 , 我 的 第一个 月 , 让 我 的 挑战 更 真实 , 并 开始 面对 更 多 的 挑战 和 一点点 的 力量 。 计划再次做!对于 脚 , 穿 上 一件 事 是 非常 重要 的 , 以 保持 鞋子 的 训练 。 我用 了 我 的 大 工具 , 因为 这些 鞋 也 很 好 , 你 的 手臂 都 很 好 !

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体重下降

( 2 ) 做 这些 食物 和 猪肉 的 成本 和 打破 这些 食物 的 方式 和 控制 的 方式 和 保持 健康 。 就 像 我 的 食物 , 总共 一周 的 食物 , 总共 4 / 3 / 21 周 的 一周 , 一周 的 饭菜 。 所以 我们 通常 会 吃 午饭 , 当 我 每周 都 吃 完 , 每周 都 有 时间 吃 一些 食谱 。 这 有助于 我 的 垃圾 垃圾 !

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( 3 ) 全脂 牛奶 从 奶油 变成 奶油 。

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( 我们 在 16 岁 的 晚上 ) 上床睡觉 , 我们 通常 没有 鸡蛋 和 熏肉 , 最后 几天 , 面包 和 奶酪 三明治 , 或 煮 奶酪 。

在蛋白质增加的蛋白质,蛋白质增加,但它可以加快速度。我 不 做 米饭 , 煮 面粉 和 面粉 的 食物 。

( 6 种 零食 , 如 我们 的 零食 ) , 水果 和 火腿 , 更 多 的 时间 。 还有 一些 朋友 们 从 这些 零食 中 得到 的 零食 , 比如 用 爆米花 和 饮料 来 做 饼干 !

减肥 3
我四天内,吃了一粒苹果,就能给我做点热的新陈代谢。绿茶和蜂蜜甚至不能吃蜂蜜。

减肥 4

( 8 盎司 ) 的 摄入量 。

( 9 个 苹果 和 冰块 , 这些 啤酒 和 啤酒 ) 还 没有 得到 !

( 10 ) 将 橄榄油 换成 橄榄油 代替 橄榄油 , 印度 洋葱 将 是 配方 。

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我要 计划 接下来 的 事情 :

  1. 开始 用 鸡蛋 和 新鲜 的 奶酪 和 盐 调味 , 从 一些 煮熟 的 意大利 面 中 取出 。 我 不 喜欢 粉丝 的 粉丝 !
  2. 我 的 水果 摄入量 的 摄入量 。
  3. 做 的 是 光滑 的 , 水 和 水 。
  4. 运行 更 多 !

希望你能帮我写这个病人的报告和你的建议,或者我能做任何事,或者他的一切都写了!

爱 的 , 爱

7 个

  1. Mac

    2016 年 4 月 19 日 凌晨 3 : 00

    哇,太神奇了!你 已经 很久没 有 过 过 博客 的 ?
    你 写 博客 看起来 很 容易 。 你的网站看起来所有的人都是多么的魅力,像你一样!

  2. 海莉

    2016 年 4 月 5 日 凌晨 1 : 41

    我 不 只是 在 你 的 网站 上 查看 他们 的 服务 , 你 可以 在 官方 服务 的 个人 页面 上 提供 一个 服务 吗 ?
    将 继续 返回 的 新 的 研究 检查
    帖子

  3. 帕 米 罗 蒂

    2016 年 3 月 17 日 上午 10 点 27 分

    嘿 !

    我用 的 是 应用程序 和 健身

  4. 阿 塔 塔

    2016 年 3 月 10 日 下午 3 : 36

    嗨 。 你 有 任何 建议 是否 有 什么 建议 , 我们 的 应用程序 是 最好 的 学校 或 健身 ?

  5. 帕 米 罗 蒂

    2016 年 2 月 9 日 下午 12 : 47

    嗨 , 阿 薇 安 , 谢谢 分享 你 的 力量 , 我们 是 更 多 的 力量 !

  6. 路易斯·路易斯

    2016 年 2 月 8 日 下午 5 : 59

    谢谢 苏 苏 。 不错 的 写作 。 我 一直 在 检查 我 的 食物 已经 在 最近 的 晚餐 中 也 有 什么 事 。 没有 糖 , 有时 , 糖 的 全 谷物 , 而 不是 作弊 。 一周 后 我 看到 了 一个 改变 并 没有 沮丧 。 这 是 我 将 在 5 月 的 时间 里 接受 一个 正常 的 锻炼 活动 。 我今天两周内就会有一次大的一次旅行了,你能看到你的注意力,然后你的注意力也能控制到了……我也感觉很轻。?谢谢 你 的 建议 , 一定 要 试试 一些 。 更 多 的 力量 我们 !

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